堺市ぎっくり腰ならふじわら鍼灸整骨院へ

こんにちは、堺市のふじわら鍼灸整骨院です。

誰もが一度は耳にしたことがある「ギックリ腰」。

西洋では魔女の一撃とも言われひどい場合は全く動けなくり、

救急車で運ばれる方もいるぐらいです。

今回はそんな「ギックリ腰」について一緒に考えてみましょう。

（ギックリ腰とは？）

ギックリ腰とは、突然、急に発症した腰痛のことを指します。

正式名称は「急性腰痛」と言います。

主には、腰の筋肉が損傷を起こしていたり、

筋スパズムと言われる筋肉の異常収縮状態になっていたり、

腰椎の椎間関節がずれてしまうことが原因で起こります。

多くは、１～２週間程度で徐々に痛みも緩和していきます。

 

（ギックリ腰の原因）

ギックリ腰の多くの原因は、

１：腰部の筋肉の蓄積疲労（慢性的に筋肉が疲れている）

２：骨格の歪みによる負荷（本来の骨格の位置が歪み、筋肉に負担がかかる）

３：急激な過負荷（一気に強い力をいれる、突発的に腰を捻る）

の３種類のどれかによるものが多いです。

これ以外にも年齢や体質、生活習慣等の様々な要因が重なっていることもあります。

全く原因が不明なことは少なく、多くは何かしらの原因が関与するので、

ひどい痛みがある場合は、自己判断で解決せず、適切な医療機関への受診が大切です。

（もしギックリ腰になってしまったら）

ギックリ腰は発症直後は腰の筋肉、関節、靭帯といった場所に炎症が生じているので、

まずは安静にすることが大切です。

ギックリ腰初期は炎症を起こし熱を持ちますので、温めることは控え冷やすようにしましょう。

整骨院や治療院では患部の強いマッサージは炎症を助長してしまうので控えるようにして下さい。

電気治療や鍼治療などは炎症を抑える効果もあるので整骨院などに通院すること自体は問題ありません。

次にある程度期間が経つと炎症は収まり、今度は筋肉の過緊張によって腰痛がいつまでも残ってしまいます。

そうなると慢性期となるのでマッサージなどで筋肉をほぐしていくことも重要になります。

骨盤矯正などで腰痛になりにくい体つくりも大切です。

 

堺市のふじわら鍼灸整骨院ではぎっくり腰の初期から慢性期までしっかり診させて頂くので、

ギックリ腰になった方は是非ご相談下さい。